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Ejercicios Baloncesto

Todo tipo de ejercicios de baloncesto. ejercicios baloncesto técnica individual, ejercicios para niños, minibasket, ejercicios baloncesto pretemporada, ejercicios baloncesto defensa. Con todo este material para entrenadores puedes tener un gran repertorio de actividades para entrenar baloncesto.

entrenamiento invisible

Podemos definir el entrenamiento invisible como el conjunto de rutinas, costumbres y condiciones que afectan al desarrollo físico y psicológico del jugador en el campo. Es decir, todo lo que se hace fuera de la pista. Dentro de estos condicionantes encontramos la edad, el sexo, la alimentación, el descanso y algo que a mi me ..

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relacionar conceptos en baloncesto

El baloncesto es un deporte muy complejo si nos paramos a estudiarlo en profundidad. Un deporte que si analizamos rasgo a rasgo, concepto a concepto, nos damos cuenta de que cada pequeña cosa que tenemos, cada situación o fundamento depende de mil variantes diferentes y mil posibilidades en las que nos lo podemos encontrar. Por ..

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Primera ejecución de la rueda para el movimiento Shuffle

¿Por qué una rueda para entrenar el movimiento Shuffle? Porque la mejor forma de interiorizar y mecanizar los movimientos colectivos de cualquier sistema en baloncesto es crear ruedas para aprenderlos de forma automática, con este trabajo se ahorra perder tiempo en rotaciones, ahorramos los movimientos sencillos o que son repeticiones (como el segundo corte Shuffle) y ..

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Entrenamiento luces LED

Desde hace algunas semanas han empezado a correr por internet una serie de vídeos de jugadores de baloncesto llevando a cabo curiosos entrenamientos gracias a una especie de sensores luminosos, se trata de un novedoso sistema de entrenamiento con luces LED y sensores que sirve para mejorar los entrenamientos, sobre todo en el trabajo de la ..

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El atletismo es el deporte más antiguo del mundo. De hecho, siempre ha estado presente en nuestra vida cotidiana, desde la prehistoria para caza hasta nuestros días contemporáneos a la hora de llegar con puntualidad al trabajo sabiendo que si no se corre, seguro que se llega tarde. En lo relativo al deporte, numerosas son ..

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Acondicionamiento previo al entrenamiento pliométrico. Sentadillas con peso

El Acondicionamiento previo al entrenamiento pliométrico propiamente dicho debe asegurar: Entrenamiento de la fuerza :   De la fuerza en general en el caso de los niños y prepúberes.  De la fuerza máxima: jóvenes avanzados y adultos Entrenamiento de la flexibilidad :  Se debe poseer un desarrollo importante de esta cualidad. Entrenamiento de la resistencia:  Fundamentalmente de ..

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Ejercicios pliométricos para aumentar el salto vertical

Algunos de los ejercicios pliométricos para aumentar el salto vertical son conocidos por muchos jugadores de baloncesto dada la importancia que tiene el salto en este deporte. En este artículo vamos a explicar algunos de los ejercicios más sencillos y la forma de trabajarlos. En las próximas semanas iremos analizando ejercicios pliométricos para aumentar el ..

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trucos para entrenadores

Te dejamos una serie de trucos para entrenadores que te pueden ser útiles para salvar determinadas situaciones, para controlar un grupo, para relaciones con árbitros, padres, otros entrenadores… Trucos para entrenadores Sé feliz con lo que haces, si lo haces por el dinero dedícate a otra cosa. Un buen entrenador es como un buen maestro, no sólo ..

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Estructura entrenamiento baloncesto

La estrucutra de una sesión de entrenamiento en baloncesto puede variar ligeramente, en lo que llamaremos fase de contenidos. A nivel fisiológico hay unos pasos que no podemos (o no debemos) saltarnos. Una sesión de entrenamiento debe seguir una estructura clara y reconocible con el fin de facilitar al jugador la práctica deportiva en sí. ..

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