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Ejercicios Baloncesto Defensa

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Ejercicio de rotaciones defensivas.

Este ejercicio de rotaciones defensivas y cerrar el rebote sirve para trabajar, además de las rotaciones defensivas y el bloqueo del rebote, los desplazamientos defensivos, la defensa de la línea de pase, el triángulo defensivo… Se trata de un ejercicio bastante intenso. Debemos realizarlo con carga de intensidad alta un tiempo corto-medio. Contenidos del ejercicio ..

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