El juego de la Araña para minibasket permite combinar un mayor manejo de balón y mejorar la visión del terreno de juego a la vez que l@s pequeñ@s se diviertan y disfruten mientras realizan este ejercicio.
Objetivos de la Araña para minibasket
- Ejercitar el bote sin mirar.
- Aprender a leer espacios.
- Diseño de estrategias de juego en tiempo real.
- Optimización de las reacciones frente a un obstáculo.
Contenidos de la Araña para minibasket
- Tod@s l@s jugadores tienen un balón excepto el que la liga, que se sitúa en el centro del campo
- Los jugadores con balón deben cruzar el campo de un extremo a otro botando el balón a la señal de “ARAÑA” que gritará el que liga. En el momento que pasen por la línea del medio campo deben sortear al jugador/a que se la ligue. Para eso deben ir mirando al frente y hacer cambios de ritmo.
- Todos los jugadores que han sido pillados dejarán el balón y se situarán junto al jugador que ligaba inicialmente en la línea del medio campo, pasando a pillar ell@s también.
- Continúa el juego hasta que se pilla a tod@s los jugadores.
Elementos variables en La Araña para minibasket
La dificultad del ejercicio puede incrementarse de varias formas:
- Bote con mano izquierda para diestros/derecha para zurdos.
- Bote con 2 balones.
- Si nos situamos en el campo al que deben llegar y marcamos una serie de números con los dedos que deben ir “cantando” mientras botan.
- Disminuyendo el tiempo que tienen para pasar de campo.
La duración media recomendada para este ejercicio son unos 10-15 minutos, que corresponde a unas 3 o 4 rondas. De esta manera se permite que lean mejor los espacios disponibles y que vayan diseñando estrategias para pasar cuando quedan pocos jugadores y hay muchas “arañas”.
Fecha 21/02/2013 @ 12:40 am