Tag : rebote

Home » Posts tagged rebote"
Ejercicio de rotaciones defensivas.

Este ejercicio de rotaciones defensivas y cerrar el rebote sirve para trabajar, además de las rotaciones defensivas y el bloqueo del rebote, los desplazamientos defensivos, la defensa de la línea de pase, el triángulo defensivo… Se trata de un ejercicio bastante intenso. Debemos realizarlo con carga de intensidad alta un tiempo corto-medio. Contenidos del ejercicio ..

Read more

Fundamentos defensa individual en baloncesto

El baloncesto es un juego de continuas transiciones defensa-ataque y ataque-defensa; Para comprender bien cómo evitar encajar una canasta vamos a explicar los fundamentos de la defensa individual en baloncesto. Aunque es habitual pasar de un ataque elaborado a una defensa activa para evitar un contraataque (el denominado balance defensivo), la defensa básica es la defensa ..

Read more