QB-5812
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Carga de entrenamiento en cantera: controla el riesgo de lesión con una escala RPE y una hoja de cálculo
Tus jugadores entrenan en el club, en el colegio y a veces en la selección, y nadie suma el total. Te explico cómo medir la carga interna con sRPE, qué te dice (y qué…