Todo lo que sirve al que juega, no al que entrena ni al que mira. Cómo mejorar un gesto concreto, qué hacer con las lesiones que se repiten, cómo llevar la cabeza en una mala racha y qué esperar del cuerpo según la edad que se tenga.Es la sección más grande de la web porque es la que más se pregunta. Hay artículos para el que empieza a los treinta y para el que lleva jugando desde infantil, y en cada uno se dice para quién es antes de entrar en materia.
Para Jugadores de Basket
Pasar y cortar hacia canasta, pasar y bloquear al lado contrario, moverse siempre lejos del balón, y no ir nunca al lado donde has pasado.
Para Jugadores de Basket
El triple de FIBA está 49 cm más cerca que el de la NBA, la cancha es más corta y no existen los tres segundos defensivos. Eso cambia dónde conviene…
Para Jugadores de Basket
Cuatro ejercicios de un preparador de la NBA que no necesitan más material que una cinta adhesiva, un obstáculo bajo y un cronómetro. La regla es siempre la misma: pisar…
Para Jugadores de Basket
No conceder canastas en transición, no dejar penetrar al área, impedir los cortes, no dar segundos tiros y puntear todos los tiros. Simple de decir, difícil de cumplir.
Para Jugadores de Basket
Tus jugadores entrenan en el club, en el colegio y a veces en la selección, y nadie suma el total. Te explico cómo medir la carga interna con sRPE, qué…
Para Jugadores de Basket
Cabeza alta, espalda recta, glúteos bajos, rodillas flexionadas, una mano marcando el balón y los pies separados. Seis cosas que se dicen en diez segundos y se corrigen durante años.
Para Jugadores de Basket
Botar, cortar rápido, aclarar, reemplazar, jugar por detrás, elegir el tiro y bloquear. La última es la que separa un ataque que funciona de uno que pasa el balón.
Para Jugadores de Basket
La 1-3-1 se ataca identificando a sus dos defensores más activos y bloqueando al del centro cuando el del fondo sale a la esquina.
Para Jugadores de Basket
El moño que aguanta cuarenta minutos, la trenza que no se deshace y por qué la coleta baja es la peor idea de todas. Con lo que dice el reglamento.
Para Jugadores de Basket
Arranca el 26 y 27 de septiembre. Repasamos los emparejamientos de la primera jornada, masculina y femenina, con las clasificaciones con que acabó la 25/26.
Todo lo que sirve al que juega, no al que entrena ni al que mira. Cómo mejorar un gesto concreto, qué hacer con las lesiones que se repiten, cómo llevar la cabeza en una mala racha y qué esperar del cuerpo según la edad que se tenga.Es la sección más grande de la web porque es la que más se pregunta. Hay artículos para el que empieza a los treinta y para el que lleva jugando desde infantil, y en cada uno se dice para quién es antes de entrar en materia.