El ataque flex es una continuidad de bloqueos que se repite a un lado y al otro sin parar. Sales en 1-4 bajo, pasas de base a base, el interior pone el bloqueo flex al alero, que corta por la línea de fondo hasta el otro bloque, y el que pasó baja a poner el bloqueo al bloqueador. El interior sube arriba, se pasa atrás y se repite en el otro lado.
Eso es todo el armazón. Lo que hace peligroso al flex son las lecturas que tiene cada bloqueo, y de esas hablamos más abajo.
Índice
¿Desde qué posiciones se monta el flex?
Yo lo enseño siempre desde el 1-4 bajo, porque desde ahí el flex se monta con un solo movimiento. Pon en la pizarra: el base (1) arriba, los dos aleros (2 y 3) en las esquinas y los dos interiores (4 y 5) en los bloques.
El base bota hacia un lado, pongamos la derecha, y el interior contrario, el 4, sube desde el bloque izquierdo a la otra posición de base. Ya tienes el flex montado: dos arriba, dos en las esquinas y un interior en el bloque. En nuestro dibujo, el 1 arriba a la derecha, el 4 arriba a la izquierda, el 2 en la esquina derecha, el 3 en la esquina izquierda y el 5 en el bloque derecho.
¿Cómo es una vuelta completa del flex?
Vamos paso a paso con esas mismas posiciones:
- Pase de base a base. El 1 pasa al 4 y el balón cambia de lado.
- Bloqueo flex. El 5, desde el bloque derecho, bloquea al defensor del 2, con la espalda hacia donde va el corte.
- Corte por la línea de fondo. El 2 corta pegado al bloqueo, por la línea de fondo, hasta el otro bloque. Si llega solo, pase y bandeja.
- Bloqueo al bloqueador. El 1, que acaba de pasar, baja y bloquea al 5, el interior que puso el flex.
- Recolocación. El 5 sube arriba a recibir y el 1 se queda en la esquina.
Fíjate en cómo ha quedado la pista: el 4 y el 5 arriba, el 1 y el 3 en las esquinas y el 2 en el bloque izquierdo. Es la misma figura del principio, pero al revés. Ahora pase atrás, del 4 al 5, y lo mismo en el otro lado: el 2 pone el bloqueo flex al defensor del 3, el 3 corta por la línea de fondo hasta el bloque derecho, y el 4 baja a poner el bloqueo al bloqueador al 2, que sube arriba mientras el 4 se queda en la esquina.
Con eso vuelven las mismas posiciones del principio. Eso es una vuelta completa: dos bloqueos flex y dos bloqueos al bloqueador, uno a cada lado.
¿Por qué todos los jugadores tienen que saber hacerlo todo?
Porque después de esa vuelta viene otra, sin parar, y en dos vueltas los cinco han pasado por todas las posiciones. Mira el ejemplo: el 1, que empezó de base, acaba bloqueando y en la esquina; el 5, que empezó en el bloque, acaba arriba recibiendo y pasando. En el flex todos tienen que saber bloquear, cortar y tirar.
Esto es lo primero que yo miro cuando un entrenador me pregunta si le conviene: si tu pívot no sabe pasar desde arriba o tu base no sabe poner un bloqueo de verdad, la continuidad se para en la primera vuelta.
¿Qué lecturas tiene el ataque flex?
Aquí está lo que separa un flex de un ejercicio de memoria. Cada bloqueo tiene su respuesta según lo que haga la defensa. Te las dejo juntas y luego las explico una a una:
| Momento | Qué hace la defensa | Lectura del ataque |
|---|---|---|
| Bloqueo flex | El defensor del alero se adelanta por la línea de fondo | El alero lo lleva abajo y corta por encima del bloqueo, hacia el centro |
| Bloqueo flex | Cambian | El interior sella al defensor pequeño en el poste bajo y pide el balón dentro |
| Bloqueo al bloqueador | El defensor persigue por detrás | El interior sale en curl hacia el aro |
| Bloqueo al bloqueador | El defensor se adelanta por arriba | Puerta atrás |
| Pase de base a base | Niegan el pase | El cuatro pone un bloqueo directo y el base bota hasta el otro lado |
¿Qué hace el alero si su defensor se adelanta por la línea de fondo?
Si el defensor del alero se anticipa y se mete por la línea de fondo para cortarle el camino, el alero lo lleva abajo y corta por encima del bloqueo, hacia el centro. El defensor queda atrapado detrás del bloqueador y el corte sale por la zona en lugar de por el fondo. Yo siempre digo a mis jugadores que el corte se decide mirando al defensor, no al dibujo.
¿Y si cambian en el bloqueo flex?
Si la defensa cambia, el interior que ha bloqueado se queda con un defensor pequeño. Ahí no hay que seguir con la rueda: lo sella en el poste bajo y pide el balón dentro. Tienes un interior contra un exterior pegado al aro, y eso hay que castigarlo.
¿Qué lecturas tiene el bloqueo al bloqueador?
Aquí el que lee es el interior que sube. Si su defensor le persigue por detrás, sale en curl hacia el aro, envolviendo el bloqueo. Si se le adelanta por arriba para negarle la recepción, puerta atrás. Si ves esto en un partido, fíjate en dónde pone los pies el defensor antes del bloqueo: te avisa de qué lectura viene.
¿Qué pasa si niegan el pase de base a base?
Sin el pase de base a base no hay cambio de lado y el flex no arranca. Si lo niegan, el cuatro pone un bloqueo directo y el base bota hasta el otro lado. El balón ha cambiado de lado igualmente, botando en vez de pasando, y el flex arranca igual: bloqueo flex, corte por la línea de fondo y bloqueo al bloqueador.
¿Cómo se resume el flex para explicarlo en un entrenamiento?
En una línea, que es como yo lo canto en la pista: uno-cuatro bajo, pase de base a base, bloqueo flex, bloqueo al bloqueador, y vuelta a empezar. Primero lo pasas sin defensa hasta que la rueda salga sola a los dos lados. Después metes defensa y vas soltando las lecturas de una en una, empezando por las del bloqueo flex, que son las que más veces vas a encontrarte.