Para Jugadores de Basket
Quedarse el balón un segundo de más ya no es un gesto sin consecuencias. Hay aviso, y a la segunda hay técnica directa por comportamiento.
Para Jugadores de Basket
Talla 5 en minibasket, talla 6 en todas las categorías femeninas y talla 7 en masculino a partir de infantil o cadete. Aquí tienes las medidas, el peso y cómo…
Para Jugadores de Basket
Desde fuera parece que manda el entrenador y ya está. Por dentro, en cada momento del partido manda alguien distinto, y hay quien puede pararlo todo sin decir una palabra.
Para Jugadores de Basket
No es una regla de árbitros: es un cambio de ritmo. Cuatro cosas que hay que meter en el entrenamiento antes de que te cueste un partido.
Para Jugadores de Basket
La zona 1-3-1 tiene dos huecos: las esquinas y el poste alto. Te explico por qué aparecen, dónde queda el hombre libre en cada situación y dos formas de atacarla…
Para Jugadores de Basket
Quince correcciones de toda la vida («codo dentro», «flexiona») reescritas con foco externo. Y por qué corregir menos y mezclar los ejercicios da peores números el jueves y mejores el…
Para Jugadores de Basket
Un sistema de balance defensivo en tres roles que se asignan según desde dónde se lanza el tiro, con la cuenta para decidir cuándo ir al rebote ofensivo y tres…
Para Jugadores de Basket
Cerca del aro y triple de esquina, sin prohibir el resto. Cuánto vale cada zona de tiro, cómo apuntar un shot chart a mano en pleno partido y dónde deja…
Para Jugadores de Basket
La regla entera en una frase: en saque rápido no se toca el balón. Lo demás es saber en qué situaciones sí, y en qué minutos deja de aplicarse.
Para Jugadores de Basket
El intocable de infantil que en junior no juega no ha empeorado: se le han acabado dos ventajas que nada tienen que ver con el baloncesto. Cómo detectar el estirón…
Todo lo que sirve al que juega, no al que entrena ni al que mira. Cómo mejorar un gesto concreto, qué hacer con las lesiones que se repiten, cómo llevar la cabeza en una mala racha y qué esperar del cuerpo según la edad que se tenga.Es la sección más grande de la web porque es la que más se pregunta. Hay artículos para el que empieza a los treinta y para el que lleva jugando desde infantil, y en cada uno se dice para quién es antes de entrar en materia.