Ejercicios para trabajar el ataque: espaciado, movimiento sin balón, finalizaciones y las situaciones que se repiten en cualquier partido, con y sin oposición.Cada ejercicio indica cuánta gente necesita y qué se corrige, para poder montar una sesión entera encadenando los que trabajan lo mismo.
Ejercicios Bloqueo Directo
Guía completa de lecturas del pick and roll para bases y escoltas: cómo leer la defensa y tomar decisiones vs drop, hedge, switch e ICE. Mejora tu toma de decisiones…
Ejercicios Baloncesto Defensa
Guía completa para defender el pick and roll en baloncesto. Analizamos las 4 coberturas principales: drop, hedge, switch e ICE, con sus ventajas, inconvenientes y ejemplos de equipos NBA y…
Ejercicios Ataque
Ejercicios de ruedas contra 0 en baloncesto: 2x0, 3x0 con pick and roll, oleadas de 4x0, construcción del contrataque y 50 puntos en 5 minutos. Conceptos ofensivos basados en Chus…
Ejercicios Contraataque
Ejercicios de superioridad numérica para baloncesto: contrataque de 11, superioridades progresivas 3x2 a 5x5, 4x3 continuo, 2x1 continuo y 5x0 con transición. Basados en Chus Mateo Academy.
Ejercicios Ataque
Te traemos este vídeo de ejercicios de fintas en baloncesto en el que podrás tomar ideas para entrenar en verano o para aplicar en tus entrenamientos de esta temporada cuando…
Ejercicios 2x2 Baloncesto
En este ejercicio de 2×2 con bloqueo directo, vamos a entrenar una situación de 2 contra 2 que se da habitualmente en los partidos de baloncesto de cualquier nivel. El ejercicio se…
Ejercicios 2x2 Baloncesto
En este ejercicio de 2+1×2 con bloqueo directo y tirador, vamos a disponer una situación de 2 contra 2 común más realista. El ejercicio se desarrolla en cuarto de pista, pero tendremos…
Ejercicios 2x2 Baloncesto
En este ejercicio de bloqueo directo 2×0 con pase a la continuación, o lo que sería lo mismo, un «Pick and Roll», tenemos dos jugadores, uno será el bloqueador y…
Ejercicios de Tiro para Baloncesto
En este ejercicio de bloqueo directo 2×0 con tiro, tenemos dos jugadores, uno será el bloqueador y otro será el bloqueado. Objetivos Bloqueo directo 2×0 con tiro Los objetivos didácticos del…
Ejercicios 2x2 Baloncesto
En esta progresión metodológica del bloqueo directo para baloncesto vamos a exponer una batería de ejercicios destinada a enseñar a nuestros jugadores el bloqueo directo desde sus elementos más básicos…
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