En baloncesto hay seis pases básicos: de pecho, picado (con bote), por encima de la cabeza, de béisbol, a una mano y mano a mano. Con esos seis se juega casi todo el partido. El de pecho sirve para distancias cortas cuando no hay nadie en medio. El picado pasa por debajo de los brazos del defensor. El de encima de la cabeza salta por arriba. El de béisbol cruza la pista. El de una mano sale rápido tras el bote, y el mano a mano se entrega pegado al compañero.
El otro día un alevín me preguntó por qué le había cortado el pase de pecho «si era el bueno». El pase no estaba mal hecho: lo había elegido mal. Tenía un defensor con los brazos arriba justo en la línea. Elegir el pase es la mitad del trabajo, así que vamos uno por uno.
Índice
¿Cuáles son los tipos de pase y para qué sirve cada uno?
| Pase | Manos | Distancia | Cuándo se usa | Qué lo corta |
|---|---|---|---|---|
| De pecho | Dos | Corta y media | Línea de pase limpia, circular el balón por fuera | Un defensor en la línea con las manos a media altura |
| Picado (con bote) | Dos o una | Corta | Pasar por debajo de los brazos del defensor, meter el balón al pívot o a quien corta hacia el aro | Un defensor bajo y atento; es el más lento de todos |
| Por encima de la cabeza | Dos | Media y larga | Tras un rebote, cambiar el balón de lado por encima de una zona, pasar al poste alto | Defensores altos o balón demasiado bombeado |
| De béisbol | Una | Larga, de campo a campo | Contraataque tras rebote defensivo, saque de fondo largo | Falta de precisión: se abre con facilidad |
| A una mano (empujado) | Una | Corta y media | Pasar desde el bote sin recoger el balón, doblar al tirador tras una penetración | Poca fuerza si el jugador no tiene muñeca |
| Mano a mano (entrega) | Una o dos | Contacto | Entregar el balón a un compañero que pasa pegado a ti, a menudo junto a un bloqueo | Un cambio defensivo que te deja sin espacio |
¿Cómo se hace bien cada pase?
Pase de pecho
Balón a la altura del pecho, pulgares detrás y dedos abiertos. Das un paso hacia el receptor, extiendes los brazos y giras las muñecas hacia fuera, con los pulgares acabando hacia abajo. El balón llega recto al pecho de tu compañero. Si llega a los tobillos o por encima de la cabeza, ya ha perdido ventaja aunque lo coja.
Pase picado
El mismo gesto que el de pecho, pero hacia el suelo. Yo digo a mis jugadores que el bote tiene que caer a unos dos tercios del camino, más cerca del receptor que de ti, para que suba a la altura de la cintura. Si bota en medio, llega a las rodillas. Es el pase para meter balones al poste bajo o para asistir a alguien que corta hacia el aro, justo por donde el defensor tiene más difícil bajar las manos.
Pase por encima de la cabeza
Balón sobre la frente, nunca por detrás de la nuca, porque desde ahí te lo roban y además tardas más. Se suelta con un golpe de muñecas. Es el pase natural después de coger un rebote, cuando buscas al base en la banda, y también para cambiar el balón de un lado al otro por encima de una defensa en zona.
Pase de béisbol
Una mano detrás del balón, a la altura de la oreja, y el gesto de lanzar una pelota. Una cancha FIBA mide 28 metros de largo. Este es el único pase que la cruza entera con precisión razonable, así que se usa para lanzar un contraataque cuando tu compañero ya se ha ido corriendo. Al soltar, el pulgar va hacia abajo. Si la mano gira hacia fuera, el balón hace efecto y se va a la grada.
Pase a una mano
Sale del bote o de una posición lateral sin juntar las dos manos. Tiene la ventaja de la rapidez, porque te ahorras recoger el balón. Es el pase típico cuando penetras hacia canasta, te sale la ayuda y doblas el balón a un tirador que se ha quedado solo fuera. Por eso conviene entrenarlo con las dos manos.
Mano a mano
Casi no se lanza: el que pasa sujeta el balón y el compañero se lo lleva al pasar pegado. Sirve para iniciar acciones cerca del perímetro y para que el receptor salga ya botando, con su defensor retrasado.
¿Y los pases por la espalda o sin mirar?
Son variantes de los anteriores. El pase por detrás de la espalda es un pase a una mano que rodea tu cuerpo. El pase sin mirar es cualquier pase en el que la mirada engaña al defensor. El alley-oop es un pase bombeado para que el compañero lo coja en el aire y lo meta sin tocar el suelo. Los tres son legales y los tres tienen sentido cuando el pase normal está cerrado. Cuando se hacen para lucirse con la línea abierta, lo único que añaden es riesgo. En cantera los dejo para cuando los seis básicos salen solos.
¿Qué dice el reglamento sobre los pases?
El reglamento FIBA no prohíbe ningún tipo de pase, pero limita cuánto puedes tardar en darlo:
- 5 segundos para sacar de banda o de fondo desde que el árbitro te da el balón. Si pasan, el saque es para el rival.
- 5 segundos para pasar, tirar o botar cuando tienes a un defensor encima a menos de un metro (jugador estrechamente marcado).
- 8 segundos para pasar el balón a campo de ataque.
- 24 segundos de posesión para tirar a canasta.
En el pase también cuentan los pasos. Si recoges el balón en carrera, los dos apoyos que te permite la regla valen igual para pasar que para tirar. Y no puedes volver a botar después de haber recogido el balón, así que el pase tiene que salir antes de que te encierren.
¿Cómo decido qué pase dar en cada jugada?
Mira dónde tiene las manos tu defensor. Si las tiene arriba, pasa picado. Si las tiene abajo, pasa de pecho o por encima de la cabeza. Si tu compañero está lejos y solo, pasa de béisbol. Si viene pegado a ti, entrégale el balón en mano. Un ejemplo de partido: coges el rebote defensivo, tu escolta ya corre por la banda y el rival todavía no ha vuelto. Ahí tocan dos cosas, un pase por encima de la cabeza al base o uno de béisbol directo al escolta. Si botas tres veces antes de soltarlo, el contraataque ya se ha perdido.
Para entrenarlo, pon a dos jugadores a cuatro o cinco metros y a un tercero en medio que cambie la posición de los brazos cada vez. El que pasa tiene que elegir el pase según lo que vea, nunca el que le hayas cantado.