Sábado por la mañana, pabellón de colegio, segundo cuarto. El rival lleva diez minutos en zona 2-3 y mis cadetes se pasan el balón como si estuvieran en la rueda del calentamiento: base, alero, base, el otro alero. Cinco pases, seis, siete. Ningún defensor se ha movido más de un metro de su sitio. Con el reloj de posesión en tres, alguien se levanta desde ocho metros y el balón no toca ni el aro.
Pedí tiempo muerto y no dibujé ninguna jugada. Cogí a mi ala-pívot, le puse el rotulador encima de la línea de tiros libres y le dije: «Tú vives aquí. Cuando el balón llegue al ala, apareces, la recibes y te das la vuelta mirando al aro. Lo que pase después lo decide la zona, y tú solo tienes que ver qué ha decidido».
Las cuatro posesiones siguientes acabaron en dos tiros cortos, un pase alto-bajo y un triple desde la esquina. Te lo cuento despacio, con los diagramas delante, para que lo puedas llevar al entrenamiento de esta semana. Si antes quieres repasar por qué mover el balón por fuera no basta contra esta defensa, lo expliqué en por qué no rompemos la zona 2-3 aunque movamos el balón.
Índice
Por qué la zona 2-3 deja un hueco en la línea de tiros libres
Dibuja la 2-3 como lo que es: dos líneas. Arriba, dos defensores más o menos a la altura de los codos de la zona, un paso por dentro del triple. Abajo, tres: dos aleros bajos a los lados de la zona y el central delante del aro. Cada uno tiene su trozo de pista y, mientras el balón circula por fuera, la zona se desliza en bloque. El de arriba del lado del balón sale al alero, el otro cae al centro, el alero bajo del lado del balón baja hacia la esquina corta y el central se corre un paso. Nadie tiene que pensar.
Ahora mira la línea de tiros libres. Está a 5,80 metros de la línea de fondo, según el reglamento FIBA, y queda justo entre las dos líneas de la zona: por detrás de los dos de arriba y unos tres metros por delante del central. Los de arriba la tienen a la espalda. El central la tiene lejos y, si sube a por ella, deja el aro. Ese sitio no es de nadie, y por eso es donde quiero el balón.
El corte al poste alto: cuándo y cómo
Aparecer, no esperar
El error más común es plantar a un jugador en la línea de tiros libres desde el principio de la posesión. Si está ahí quieto, el central se acostumbra a él, los de arriba lo tocan con la mano y la zona se lo marca sin moverse. Yo quiero que llegue al mismo tiempo que el balón llega al ala. En el diagrama del vídeo, el cuatro empieza en la esquina corta del lado del balón y corta hacia arriba por la espalda de la primera línea. También vale salir desde el poste bajo del lado contrario: lo que importa es que el defensor que debería tapar ese corte lo vea tarde.
Recibir mirando al aro
Manos arriba antes de recibir, para que el pasador tenga una diana. Parada en un tiempo, con los dos pies a la vez, para poder pivotar sobre cualquiera de los dos. Y el giro hacia el aro antes de botar. El balón se queda arriba, por encima de los hombros, porque los de arriba van a caer a robarlo desde la espalda. Le repito a mis jugadores que el bote es lo último que se usa en el poste alto. Si botas antes de mirar, la zona ya ha vuelto a cerrarse.
Alguien tiene que salir: las tres lecturas del poste alto
Con el balón en la línea de tiros libres, la zona tiene un problema que no tenía hace un segundo: si nadie sale, hay un tirador solo a cuatro metros del aro, y si alguien sale, deja un sitio vacío. El jugador del poste alto solo tiene que mirar a quién se ha movido. Yo les enseño a mirar primero al central, porque es el que decide casi todo.
Lectura 1: nadie sale, tiro corto
Del centro del aro a la línea de tiros libres hay unos 4,2 metros. Es un tiro que tu cuatro tiene que meter, y si no lo mete, hay que entrenarlo hasta que lo haga, porque sin esa amenaza la zona no tiene ninguna prisa en salir. Si el tiro no es lo suyo, la alternativa es un bote fuerte hacia el central para obligarle a parar, y desde ahí las mismas lecturas.
Lectura 2: sube el central, pase alto-bajo
Cuando el central da el primer paso hacia arriba, detrás de él no queda nadie. El cinco, que estaba en el poste bajo, tiene que leer lo mismo al mismo tiempo: mete el cuerpo por dentro, se queda con el defensor a la espalda y pide el balón con la mano de fuera. El pase va picado si hay línea limpia o bombeado por encima si alguien se ha cruzado por delante. Es una canasta a un metro del aro, y es la que más le duele a una zona.
La rotación: el alero bajo contrario se mete
Una 2-3 bien entrenada no deja ese pase sin respuesta. El alero bajo del lado contrario al balón se mete en la zona a tapar al cinco, por delante de él o en su línea de pase. Es la rotación que se enseña en todos los equipos que juegan esta zona, y es correcta: protege el aro. El problema es lo que deja atrás.
Lectura 3: la esquina se queda sola
El defensor que acaba de meterse en la zona era el responsable de la esquina de su lado. Ahora está a más de cinco metros de ella, mirando al cinco y con el balón a su espalda. Pase diagonal desde el poste alto a la esquina y triple, el más corto del campo: 6,60 metros en las esquinas, contra los 6,75 del resto de la línea. La salida de ese defensor es la más larga que tiene que hacer cualquiera de los cinco, y casi siempre llega con la mano levantada cuando el balón ya va en el aire.
Si en vez de un tirador en la esquina tienes a alguien en el poste corto, la lectura es la misma, solo que el tiro es de media distancia o una entrada por la línea de fondo.
Y si se cierran los dos de arriba
Hay zonas que no quieren mover al central, y lo que hacen es hundir a los dos de arriba sobre el poste alto, a robar o a molestar la recepción. Entonces el balón vuelve fuera, al alero o al base, que se han quedado sin nadie delante. Por eso insisto en que el jugador del poste alto reciba con el balón arriba: si lo baja, se lo roban desde la espalda, y si lo tiene arriba, ve el pase de vuelta.
El orden de la lectura
Lo que funciona en un partido es una secuencia corta que el jugador pueda hacer en un segundo. Si el central se queda, tiro. Si el central sube, abajo. Si el de abajo se mete a tapar al cinco, a su esquina. Si caen los de arriba, fuera. Con cadetes y júniors lo resumo en tres palabras que repiten en el entrenamiento: tiro, poste, esquina. El pase fuera lo ven solos en cuanto tienen a dos defensores encima.
Esto mismo, adaptado a una zona con tres arriba, lo tienes en cómo atacar la zona 3-2: allí el hueco está en otro sitio, pero la lógica de «alguien tiene que salir» es la misma.
Errores que veo cada semana
- Llegar antes que el balón. El poste alto se ocupa con un corte, no con un jugador plantado desde el inicio.
- Recibir de espaldas y botar. El bote da a la zona el segundo que necesita para recolocarse.
- Un cinco que mira y no sella. Si el poste bajo espera a que le llegue el balón para moverse, el central vuelve a tiempo.
- La esquina vacía. Si nadie ocupa la esquina del lado contrario, la tercera lectura no existe y el alero bajo puede meterse sin pagar nada.
- Entrar el balón desde arriba con los dos defensores delante. El pase al poste alto sale mejor desde el ala, en diagonal, con el defensor de arriba ya fuera de la línea.
Dos ejercicios para entrenarlo
4 contra 3 de lecturas desde el poste alto
Cuatro atacantes: alero derecho con balón, un cuatro en la esquina corta, un cinco en el poste bajo contrario y un tirador en la esquina izquierda. Tres defensores: el de arriba del lado del balón, el central y el alero bajo del lado contrario. El cuatro corta al poste alto, recibe y lee. Al principio el entrenador dice a los defensores qué hacer antes de cada repetición, sin que el ataque lo oiga; después los dejas elegir. Cuenta solo las canastas que salen de la lectura correcta.
5 contra 5 con regla de toque dentro
Partido contra zona 2-3 en el que no se puede tirar hasta que el balón haya pasado por la línea de tiros libres. Al principio se fuerzan recepciones malas, y es lo que buscas: que el equipo aprenda cuándo el corte llega a tiempo y cuándo no. A los diez minutos la regla sobra porque ya lo hacen solos.
El sábado siguiente al de aquel tiempo muerto, el mismo rival volvió a salir en 2-3. Duró hasta el segundo balón que entró al poste alto. Después pasó a individual, y eso ya es otro artículo.