Vamos a ver cómo atacar zonas en baloncesto. Estudiaremos los principios básicos para atacar zonas en baloncesto, sin llegar a profundizar mucho (lo haremos próximamente). Tengamos en cuenta, que las zonas, o las defensas de espacios, se basan en el principio de sacrificar unos espacios para acorazar otros, por tanto podemos deducir, que, por muy bien entrenadas que estén las zonas, todas, absolutamente todas, tienen puntos débiles. Iría más allá y diría que las defensas en zona, a no ser que estén muy pulidas, son muy fáciles de atacar.
Cómo atacar zonas en baloncesto. Principios básicos:
- Atacar hasta encontrar el fallo de la defensa en zona. Hacemos a la defensa trabajar, cuanto más la hagamos trabajar más posibilidades hay de que comentan un error que podamos aprovechar.
- Dividir y doblar. Con la penetración de un atacante intentamos atraer defensores y liberar espacios para otros defensores.
- Provocar sobrecargas. Sobrecargamos una mitad del campo para que los defensores tengan que sacrificar espacios y sean forzados a situaciones de inferioridad.
- Invertir. Cambiar el balón de un lado al otro para que la zona tenga que moverse y buscar los fallos de la defensa en zona.
- Amenazar el tiro. Ser una amenaza en el tiro exterior provocará más trabajo defensivo y, por tanto, más posibilidades de error.
Cómo atacar una zona en baloncesto varía en función del tipo de defensa en zona o de defensa de espacios de que se trate. De moneto vamos a tratar aspectos generales y que sean útiles para el mayor espectro de defensas de espacios posible.
Cómo atacar zonas en baloncesto. Ejercicios:
- Ejercicio ataque contra zona, dividir y doblar.
- Ejercicio ataque contra zona, dividir y doblar con 1×1.
- Ejercicio ataque contra zona, Provocar sobrecarga.
- Ejercicio ataque contra zona, dividir e invertir.
Fecha 25/02/2013 @ 1:31 am