Categoría : Preparación Física Ejercicios

Los ejercicios Fartlek son un tipo de ejercicio utilizado para el entrenamiento de preparación física. Los ejercicios de Fartlek combinan las vías aeróbica y anaeróbica para convertirse en un ejercicio muy completo y utilizable para la preparación física de casi cualquier deporte. Cómo ya vimos en el Fartlek original, los ejercicios de Fartlek pueden desarrollarse ..

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