Etiqueta : entrenamiento

Contraataque baloncesto funciones

La función del Contraataque en Baloncesto es llevar el balón lo antes posible al aro rival, con el objetivo de obtener ventajas y, con ellas, tiros fáciles. Otra función del Contraataque en Baloncesto en incrementar el nivel de intensidad y aumentar el ritmo del partido de baloncesto. Funcionalidades del contraataque en Baloncesto Éstas son, en ..

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ejercicio fartlek

Los ejercicios Fartlek son un tipo de ejercicio utilizado para el entrenamiento de preparación física. Los ejercicios de Fartlek combinan las vías aeróbica y anaeróbica para convertirse en un ejercicio muy completo y utilizable para la preparación física de casi cualquier deporte. Cómo ya vimos en el Fartlek original, los ejercicios de Fartlek pueden desarrollarse ..

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Vamos a ver cómo atacar zonas en baloncesto. Estudiaremos los principios básicos para atacar zonas en baloncesto, sin llegar a profundizar mucho (lo haremos próximamente). Tengamos en cuenta, que las zonas, o las defensas de espacios, se basan en el principio de sacrificar unos espacios para acorazar otros, por tanto podemos deducir, que, por muy ..

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