Calentamiento prepartido enfocado al partido

Home » Ejercicios Baloncesto » Calentamiento Baloncesto » Calentamiento prepartido enfocado al partido
Calentamiento Baloncesto 1 comentario

En el calentamiento prepartido enfocado al partido buscamos llegar a un nivel de activación óptimo de nuestros jugadores.

Un ejemplo de calentamiento enfocado al partido sería:

  • 4-5 minutos de carrera continua.
  • Estiramientos.
  • Tiros Libres.
  • Rueda de Entradas.
  • Ejercicio 1×1.
  • Rueda rápida de entradas.

.

MIRA ESTO ->  ¿Cuántos jugadores hay en Baloncesto?

One thought on - Calentamiento prepartido enfocado al partido

  • […] Realizamos ejercicios enfocados a lelvar al jugador a un nivel de activación óptimo. Se tratará de ejercicios sencillos y conocidos para los jugadores. Se trata del típico calentamiento con desplazamientos, entradas a canasta, pases en cuatro esquinas, algún 1×1. Más sobre el calentamiento prepartido enfocado al partido… […]

LEAVE A COMMENT